沁qìn园yuán春chūn--葛gé长zhǎng庚gēng
岁suì去qù年nián来lái，，思sī量liàng人rén生shēng，，空kōng自zì沈shěn埋mái。。既jì这zhè回huí冬dōng至zhì，，一yī阳yáng来lái复fù，，便biàn须xū修xiū炼liàn，，更gèng莫mò疑yí猜cāi。。好hǎo个gè鼎dǐng炉lú，，见jiàn成chéng铅qiān汞gǒng，，片piàn晌shǎng工gōng夫fū结jié圣shèng胎tāi。。人rén身shēn里lǐ，，三sān千qiān世shì界jiè，，十shí二èr楼lóu台tái。。
周zhōu年nián造zào化huà安ān排pái。。只zhǐ在zài这zhè些xiē些xiē真zhēn妙miào哉zāi。。要yào先xiān擒qín日rì月yuè，，后hòu攒zǎn星xīng斗dòu，，黄huáng庭tíng中zhōng畔pàn，，化huà作zuò琼qióng瑰guī。。谁shuí会huì天tiān机jī，，分fēn明míng说shuō破pò，，恰qià似shì江jiāng头tóu雪xuě里lǐ梅méi。。丹dān成chéng后hòu，，做zuò些xiē功gōng行xíng，，归guī去qù蓬péng莱lái。。
沁园春。宋代。葛长庚。 岁去年来，思量人生，空自沈埋。既这回冬至，一阳来复，便须修炼，更莫疑猜。好个鼎炉，见成铅汞，片晌工夫结圣胎。人身里，三千世界，十二楼台。周年造化安排。只在这些些真妙哉。要先擒日月，后攒星斗，黄庭中畔，化作琼瑰。谁会天机，分明说破，恰似江头雪里梅。丹成后，做些功行，归去蓬莱。