水shuǐ调diào歌gē头tóu其qí一yī--葛gé长zhǎng庚gēng
土tǔ釜fǔ温wēn温wēn火huǒ，，橐tuó籥yuè动dòng春chūn雷léi。。三sān田tián升shēng降jiàng，，一yī条tiáo径jìng路lù属shǔ灵líng台tái。。
自zì有yǒu真zhēn龙lóng真zhēn虎hǔ，，和hé合hé天tiān然rán铅qiān汞gǒng，，赤chì子zi结jié真zhēn胎tāi。。水shuǐ里lǐ捉zhuō明míng月yuè，，心xīn地dì觉jué花huā开kāi。。
一yī转zhuǎn功gōng，，三sān十shí日rì，，九jiǔ旬xún来lái。。抽chōu添tiān气qì候hòu，，炼liàn成chéng白bái血xuè换huàn骷kū骸hái。。
四sì象xiàng五wǔ形xíng聚jù会huì，，只zhǐ在zài一yī方fāng凝níng结jié，，方fāng寸cùn绝jué纤xiān埃āi。。人rén在zài泥ní丸wán上shàng，，归guī路lù入rù蓬péng莱lái。。
水调歌头 其一。宋代。葛长庚。 土釜温温火，橐籥动春雷。三田升降，一条径路属灵台。自有真龙真虎，和合天然铅汞，赤子结真胎。水里捉明月，心地觉花开。一转功，三十日，九旬来。抽添气候，炼成白血换骷骸。四象五形聚会，只在一方凝结，方寸绝纤埃。人在泥丸上，归路入蓬莱。